Achtsamkeit & Körperwahrnehmung

In diesem Seminar steht die Arbeit mit Körper und Geist im Vordergrund. Mithilfe von Körperübungen (mit Elementen der Konzentrativen Bewegungstherapie) und Atemtechniken wird die Körperwahrnehmung geschult. Zusätzlich bieten verschiedene Entspannungstechniken eine weitere Möglichkeit, einen Zugang zum Körperbewusstsein und somit zu mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Seminar "Achtsam mit mir"
Termin auf Anfrage



Hast du Fragen? Möchtest du dabei sein? Dann melde dich gern bei mir.