Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung

In diesem Seminar steht die Arbeit mit Körper und Geist im Vordergrund. Mithilfe von Körperübungen (mit Elementen der Konzentrativen Bewegungstherapie) und Atemtechniken wird die Körperwahrnehmung geschult. Zusätzlich bieten verschiedene Entspannungstechniken eine weitere Möglichkeit, einen Zugang zum Körperbewusstsein und somit zu mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Ich freue mich auf dich!
Termine:
Montags, 28. Juli bis 25.August 2025 von 17-18:30 Uhr

Kursgebühr: 5 Termine 99,-€
Ort:
Kreativhaus | Klosterstraße 27 | Ahlen