Autogenes Training

Entdecke deine Selbstwirksamkeit mithilfe von Autosugestion.

Autogenes Training gehört seit fast einem Jahrhundert zu den belieb-
testen Entspannungsmethoden. Du brauchst dazu nur dich selbst, deinen Atem und eine ruhige Umgebung. Regelmäßiges Training kann dich zu mehr Achtsamkeit mit dir führen und dir helfen Stress abzubauen, Ängste sowie Schmerzen zu reduzieren und damit mehr Entspannung und Lebensqualität zu erlangen. Ich freue mich auf dich!

Termine:

Montags, 28. Juli bis 25. August 2025 
von 18:45-19:45 Uhr

Ort:

Kreativhaus | Klosterstraße 27 | Ahlen

Kursgebühr:

5 Termine 74,-€